「2017年3月」の記事一覧

ヨーグルトとはちみつ!一緒に食べてもダイエット効果はあるの?

便秘を解消し、腸内の調子を整えてくれるヨーグルト・・ ヨーグルトには、乳酸菌や善玉菌がたくさん含まれており、 悪玉菌の増殖を防いでくれる働きがあります。 また、身体の中の有害物質の発生を抑えてくれたり、 風邪を引きにくい・・・

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