マスクでニキビを悪化させない方法はコレ！

マスクをするとニキビができるから嫌だな・・

と思いつつも、風邪を引いた時や花粉が飛ぶ時期には、
マスクをつけないというわけにはいかないのではないでしょうか？

 

また、ニキビができてしまっても、
仕事でマスクをつけなくてはいけない場合には、

ニキビが悪化したらどうしよう・・！

と、悩んでしまうかと思います。

 

そこで！

今回は、マスクをしていてもニキビを悪化させない方法
についてご紹介いたします。

と・・・

その前に、そもそもどうしてマスクをつけるとニキビができやすくなるのか。

ご存知でしょうか？

まずは、その理由からお伝えいたします。

なぜマスクをするとニキビができやすくなるの？

マスクをすることで、肌と密着して摩擦を起こします。

摩擦が起きることで、肌を傷つけてしまい、
皮脂の分泌が過剰に起きてしまいます。

その結果、ニキビができるというわけです。

 

また、マスクを長時間つけていると、
自分の吐いた息によって、マスクの中が蒸れていきます。

蒸れた状態でいると、ニキビの原因であるアクネ菌が増えて、
よりニキビができやすい環境をつくることになってしまいます。

さらに、マスクは通気性が悪く、雑菌が繁殖しやいので、
ニキビが治りにくく、悪化させてしまう可能性があります。

その他にも、抗菌剤が使われているマスクをつけることで、
アレルギー反応を起こしてニキビができてしまうこともあります。

なので、肌が敏感な方は注意が必要です。

 

ニキビができたらマスクで隠すのはNG？！

ところで、あなたはニキビができた時、
マスクをして隠したりしていませんか？

よく、ニキビを見られたくないからという理由で、
マスクをする方がいます。

あなたはもうお気づきかと思いますが、
その行動は、そのニキビをより悪化させてしまいます。

 

ニキビを隠したいからといってマスクをしていると、
マスクが擦れて、ニキビを刺激してしまいます。

刺激を与えてしまうと、炎症を起こす可能性もあるので、
ニキビを隠すためにマスクをすることはおすすめしません。

じゃあ一体どうすればいいの？！

と、思ったそこのあなた！
どうぞ、この先にお進みください♪

 

マスクをつけてもニキビを悪化させない方法はコレ！

さて、マスクをつけるとニキビができやすくなる理由は、
お解りいただけたかと思います。

ということで・・・

お待たせいたしました！

マスクをつけていても、
ニキビを悪化させない方法は、ここからです。

ご参考までに・・・

 

自分の顔に合ったサイズのマスクを選ぶ！

ニキビができてしまった時は、マスクをつけないことが一番ですが、
やはり、そうも言ってられません。

• 仕事でマスクをつける時 　や
• 風邪や花粉が飛ぶ時期　 など

どうしてもつけなくてはいけない時もあるかと思います。

そこで重要なのが、自分に合ったサイズのマスクを選ぶことです。

マスクにも様々なサイズがありますが、
しっかり顔を覆うことができるマスクをつけるようにしてください。

頰の途中までしかいかないものや
あごの下まで届いていない小さいサイズのものではいけません。

小さいマスクをすると、マスクの周りの縫い目が、
丁度ニキビができやすい頰やあごに当たってしまいます。

そこで刺激を与えてしまうので、肌とマスクの間が少し開くような
大きめのマスクをつけるようにしましょう。

 

肌に優しいガーゼマスク！

マスクには「不織布タイプ」と「ガーゼタイプ」の2種類があります。

ニキビの対策をする場合は、
ガーゼタイプのマスクをおすすめいたします。

ガーゼタイプは、肌への刺激が少なくて、
繊維が柔らかく、通気性が良いマスクになっています。

不織布タイプで、かぶれてしまう場合は、
ガーゼタイプを試してみてはいかがでしょうか？

 

香りの付いているものは要注意！

最近では、アロマのような香り付きのマスクも
販売されるようになりました。

敏感肌の方には、香りの元となる成分が、
肌を刺激してニキビの原因になることがあります。

なので、マスクを購入する際は、
よく見てから買うようにしてみてください。

 

ニキビができにくいマスクのつけ方！

ニキビを悪化させないようにするには、
もう1つ！大切なことがあります。

それは、マスクのつけ方です。

ただ付けていればいいというわけではないので、
ここで、正しいマスクの付け方を知っておきましょう！

 

マスクの向きが正しいか確認する！

マスクには、上下と表裏があります。

まずは、しっかり正しい向きで、つけるようにしてください。

ワイヤーが入っている方が上にきますので、
着用したら、しっかり鼻に合わせて折り曲げましょう。

そして、表側(外側)は、マスクの折り目が下向きになるようにして、
ゴムの接着部分が表にくるようにつけます。
　※メーカーによって異なる場合があります。

 

顔にしっかり装着させる！

よく、鼻の下までしかマスクをつけていない方がいますが、
そのつけ方では、マスクをつけている意味がありません。

それだけではなく、ワイヤーが鼻の下に当たってしまい、
肌に刺激を与えて、ニキビを作る原因となります。

マスクをつける時は、鼻の上からあごの周りまで、
しっかり覆うようにしてください。

 

マスクは清潔なものを使う！

1度使用したマスクには、雑菌がたくさんついています。

不衛生なマスクは、ニキビの原因になるので、
毎日新しいものを使うようにしましょう。

また、最近では、ガーゼタイプのマスクでも、
まとめて入っているものが販売されています。

しかし、数があまり入っていないので、

たくさん入っているほうがいい！

という場合でしたら、
不織布タイプのお得用パックを買ってみてはいかがでしょうか？

どちらのマスクを使ったとしても、
毎日取り換えて、清潔感を保つようにしましょう。

 

最後に・・・

最近では、ニキビ対策用のマスクも販売されています。

特に、保湿効果のあるシートマスクなどは、
ニキビ改善に効果的です。

お近くのドラッグストアやネットなどでも、
購入することができますので、探してみてください。

そして、マスクをした後には、
ニキビのケアをすることもお忘れなく♪